5개월간 다이어트 전후
소마시아♡
10월초부터 다이어트시작했어요 다리는 여전한데 뱃살이 쑥들어갔어요 스쿼트100회 누워서 다리벌리기100회 M싸이즈 바지가 엄청커졌어요
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비밀 댓글 입니다.
하옹하옹 처음 한달은 위줄일려고 아침 천천히먹고 점심은 삶은계란두개 저녁은 금식 기운없어서 훌라우푸 두시간 이렇게 한달동안 7키로빠진후부터는 스쿼트100 누워서 다리벌리기 100회 지금까지 천천히 뺀거같아요 지금은 저녁먹고요
우왕ㅊㅋㅊㅋ
다리도많이빠지신거같아요! 부러워요 ㅠㅠ 제목표몸무게시네요 ㅠ
와~~!! 축하드려요~음~~~청 부럽네요!!
운동 안하고 식사조절만~
다이어트가 쉽다면 전세계 사람들은 다 말랐어. 하지만 나라도 좀 날씬..
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하옹하옹 처음 한달은 위줄일려고 아침 천천히먹고 점심은 삶은계란두개 저녁은 금식 기운없어서 훌라우푸 두시간 이렇게 한달동안 7키로빠진후부터는 스쿼트100 누워서 다리벌리기 100회 지금까지 천천히 뺀거같아요 지금은 저녁먹고요
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우왕ㅊㅋㅊㅋ
다리도많이빠지신거같아요! 부러워요 ㅠㅠ 제목표몸무게시네요 ㅠ
와~~!! 축하드려요~음~~~청 부럽네요!!