다이어트 일기
04월 12일 (음식 1535kcal, 운동 442kcal)
안젤리나되고싶다
- 2016.04.12 16:53
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아침식사 : 496kcal (32.31%)
| 떡만두국 (1/2대접시, 496g) | 496kcal |
점심식사 : 313kcal (20.39%)
| 야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1/2개, 40g) | 102kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1/4개, 25ml) | 27kcal |
저녁식사 : 460kcal (29.97%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 266kcal (17.33%)
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1/2개, 40g) | 102kcal |
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 442kcal
| 빠르게걷기 (6분) | 22kcal |
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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