다이어트 일기
04월 12일 (음식 612kcal, 운동 386kcal)
양치기소녀
- 2016.04.12 17:11
- 35
- 0
아침식사 : 32kcal (5.23%)
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
점심식사 : 477kcal (77.94%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 55g) | 10kcal |
| 총각김치 (1/2인분, 35g) | 15kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
저녁식사 : 73kcal (11.93%)
| [롯데리아]포테이토 (1/4회분, 22g) | 73kcal |
간식 : 30kcal (4.90%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
운동 : 386kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기