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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1983kcal, 운동 116kcal)

다신등급

myo123
  • 2016.04.12 19:30
  • 78
  • 0
아침식사 : 454kcal (22.89%)
계란덮밥 (1인분) 454kcal
점심식사 : 553kcal (27.89%)
김치볶음밥 (1인분, 200g) 295kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal
[KFC] 치킨너겟 (2조각, 182g) 186kcal
미소된장국 (1/4인분) 19kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
저녁식사 : 647kcal (32.63%)
오야코동 (1인분, 450g) 647kcal
간식 : 329kcal (16.59%)
치즈케이크 (1조각, 100g) 329kcal
운동 : 116kcal
보통 걷기 (45분) 116kcal
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2016.04.12 조회수 : 201
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