다이어트 일기
04월 12일 (음식 1689kcal, 운동 180kcal)
다시찌진말자
- 2016.04.12 19:31
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아침식사 : 415kcal (24.57%)
| [샤니] 옛날크림빵 (1회분, 73g) | 280kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 490kcal (29.01%)
| [놀부] 놀부부대찌개라면 (1봉지, 110g) | 490kcal |
저녁식사 : 580kcal (34.34%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
간식 : 204kcal (12.08%)
| [롯데리아] 망고쉐이크 (1컵, 176ml) | 204kcal |
운동 : 180kcal
| 달리기 (22분) | 180kcal |
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