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다이어트 일기

04월 12일 (음식 684kcal, 운동 1484kcal)

다신등급

dami_
  • 2016.04.12 19:34
  • 51
  • 0
아침식사 : 384kcal (56.14%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
[롯데리아] 사과주스 (1컵, 310g) 127kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
간식 : 300kcal (43.86%)
[또래오래] 양념치킨 (1마리, 1g) 300kcal
운동 : 1,484kcal
자전거 타기 (90분) 720kcal
앉아있기 (10분) 10kcal
샤워 (20분) 80kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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