4월12일 저녁식단
LucyH
안녕하세요! 드디어 첫글을 써봅니당 ㅎㅎ오늘 저녁 식단인데요~삶은 계란은 반숙으로 하고 새송이버섯 1개, 닭가슴살 50g, 파프리카 노란거 빨간거 4분의1씩, 청양고추 1개 넣고 올리브오일 티스푼으로 1스푼에 볶았어요~닭가슴살엔 소금 안치고 냄새날까봐 후추로만 간했어요!그리구 변비... 예방을 위한 자몽에 수제 요거트를 티스푼으로 조금 뿌렸어요!다이어트 아자아자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
화이팅이에요!
2일차
인바디를했는데요 이거어떻게운동을?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅이에요!