다이어트 일기
04월 12일 (음식 1282kcal, 운동 180kcal)
이니맘
- 2016.04.12 20:26
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아침식사 : 393kcal (30.66%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 597kcal (46.57%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깍두기 (3인분, 150g) | 48kcal |
간식 : 292kcal (22.78%)
| [농심] 꿀꽈베기 (1/4봉지, 18g) | 72kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (4포, 48g) | 220kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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