• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

72에서 62 감량~!

다신등급

포숑포숑

  • 2015.02.11 18:18
  • 390
  • 18

52되려면 아직 멀었당ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    예쁘니엄마55 2015.02.12 00:24

    충분히 뺄수있을거에요~~~저도 힘내야겠어요 50키로 진입해보자구요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    양선생 2015.02.11 21:14

    우와ㅜ 멋지시네요~~^^ 축하드려요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포숑포숑 2015.02.11 19:56

    저는 엄청난 하체 비만이라 다리를 중점적으로 했어요 첨에는 워낙 뚱뚱해서 기초체력을 키우기 위해서 운동전에 언덕있는 공원을 2~3바퀴정도 가볍게 뛰고나서 헬스장에 가면 런지 한쪽 다리당 15~20번씩 스쿼트할때 등에 짐볼 끼우고 30번씩 3세트 했어요 이거 말고 많은데 그 동작 이름을 모르겠네요ㅠ여튼 첨 운동하시는거면 바벨들고 막 무리하지 말고 자기 몸에 힘을 줘서 하는게 필요한거 같아요~^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    살빼고샤랄라 2015.02.11 19:51

    무슨운동하셨어요?:)

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포숑포숑 2015.02.11 19:50

    살빼고샤랄라 하루에 2~3시간씩 했어요~~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    살빼고샤랄라 2015.02.11 19:49

    몇시간정도하셨나요?😭

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포숑포숑 2015.02.11 19:48

    살빼고샤랄라 엄청했어요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    살빼고샤랄라 2015.02.11 19:48

    많이빼셨네요!ㅠㅠ부러워요ㅠㅠㅠ운동은안하신건가요?😮

    답글
    |
    입력
  • 초보
    포숑포숑 2015.02.11 19:44

    쏭꿍 할수있어요!!저도 했는데요 뭐~~ 궁금한거있음 물어봐요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쏭꿍 2015.02.11 19:43

    목표가 55인네 아직 몸무게가 84라능 슬퍼요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

1일차♥

2015.02.11 조회수 : 78
다음글

감동이에요ㅠㅠ

2015.02.11 조회수 : 157
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기