다이어트 일기
04월 12일 (음식 913kcal, 운동 754kcal)
Nahee Park
- 2016.04.12 21:45
- 36
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아침식사 : 120kcal (13.14%)
| 엄마표 과일주스 (1회분, 50g) | 120kcal |
점심식사 : 93kcal (10.19%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 700kcal (76.67%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
운동 : 754kcal
7.5km로 80분동안 10km 뜀
| 런닝머신 달리기 (80분) | 684kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
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