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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

그 운동이름이 뭐였죠??

다신등급

날씬이못됨죽으센
  • 2016.04.12 22:16
  • 140
  • 4

그 기마자세 ? 스키자세 하는 운동인데
서서허벅지만 좀 굽히고 자세 유지하는 운동이름
혹시 아시나요???
그리고 그운동은 유산소운동인가요? 근력인가요?
너무궁금하네요ㅎ

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  • 초보
    날씬이못됨죽으센 2016.04.12 22:55

    아아 맞다 정말 감사합니다!!

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  • 정석
    황금기 2016.04.12 22:46

    스쿼트는 근력운동으로알고있어요.허벅지와 엉덩이가 이뻐지는운동이죠^^

    답글
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  • 초보
    하쟈하쟈! 2016.04.12 22:42

    스쿼트 맞는것 같아요~

    답글
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  • 정석
    황금기 2016.04.12 22:39

    스쿼트 말씀하시는 건가요?!

    답글
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