다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동강도
블랙봉
- 2016.04.12 23:07
- 63
- 0
유산소나 근력운동을 할때 꼭 숨이차거나 땀이 날
정도로 해야 효과가 있는건가요??
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