다이어트 일기
하루 한끼
베지베리
- 2014.07.18 12:22
- 319
- 3
3주째 하루에 한끼만 먹고있어요. 생활패턴이 좀 안좋다보니 저녁만 먹게 됐어요. 조금 건강이 걱정으 되지만 ㅠ 먹는것도 많이 줄고 식욕도 줄게되네요 좋은듯 나쁜듯 그랴서 거의 하루에 500 칼로리도 안먹네요 그래서 3주동안 격일 30분정도의 운동으로 3키로정도 빠졌네요. 많이 빠진거같아요.
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대단하시네요
대단하네요 하루에한끼라~~~
3끼로 나눠서 드심은어때요? 한끼는 힘들거같아요ㅠ