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달걀? 원푸드는 비추요
문제는 요요 ㅠㅡㅠ
전 하루 한끼먹을때가많은데 문제는 한끼에 막 천오백 천팔백칼로리ㅋㅋ
달걀로만해두되요?
저두 해봤는데 효과는 좋은데 조금이라도 먹는양이 늘어나면 금방 살이 찝니다. 전에 방송에서도 간헐적 단식에 대해서 나왔었지만 평생 식습관으로 만들거 아니면 일시적인 방법으로는 요요 금방오니까 참고하세요