다이어트 일기
04월 13일 (음식 1210kcal, 운동 2958kcal)
망개쀼
- 2016.04.13 00:21
- 69
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아침식사 : 331kcal (27.36%)
| 하이라이스 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 팥 (1소접시, 30g) | 93kcal |
| 율무 (1회분, 30g) | 113kcal |
점심식사 : 210kcal (17.36%)
| 도토리묵밥 (1인분, 350g) | 210kcal |
저녁식사 : 559kcal (46.20%)
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 30g) | 64kcal |
| [한국야쿠르트] 가스오우동왕뚜껑 (1회분, 110g) | 480kcal |
간식 : 110kcal (9.09%)
| 티라미수 (1인분) | 110kcal |
운동 : 2,958kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 675kcal |
| 싸이클 실내자전거 (185분) | 2,283kcal |
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