다이어트 일기
칼로리만이라도 맞추자 ㅠ
젓가락내려놔
- 2015.02.11 22:56
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아침이에요~ 점심은 햄빼고 똑같구요
아침에도 비엔나는 2개만먹었어요
공부하면서 세끼다 메뉴 바꾸기는 어렵네요 ㅠ
아침에 일찍 일어나서 저녁은 4시에 먹었어요
스파게티가 돌솥에 있어서
안식고 좋아요♥
간식은 아메리카노 마셨구요
오늘 총 칼로리는 1800정도되네요 ㅜ
다이어트 저염식하다보니
몸이추워져서 염분이 땡긴 하루였습니다
10일만의 보상데이
아침에 운동하지 않으면 체력이 딸려서
저녁에 하기가 힘드네요
반성.. 내일은 아침에 가볍게 운동하고
하루를 시작해야겠어요
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날씬해지고싶드앙 헛... ㅈㅅ 보상데이를 이용하세용 (^o^)b
오늘은 운동하고 움직여야겠어요 ㅜ
아..요즘 스파게티 땡기는데..괜히 봤어요ㅜㅜ