다이어트 일기
04월 13일 (음식 1172kcal, 운동 345kcal)
쩡아이
- 2016.04.13 07:59
- 28
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아침식사 : 278kcal (23.72%)
| [크라운제과] 쵸코파이 (1회분, 35g) | 130kcal |
| 모시송편 (2개, 100g) | 100kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 440kcal (37.54%)
| 식빵 (4쪽, 160g) | 440kcal |
저녁식사 : 313kcal (26.71%)
| [농심] 맛짬뽕 (1/2봉지, 65g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 보리개떡 (3/4개, 24g) | 36kcal |
간식 : 141kcal (12.03%)
| 청포도 1송이 (1송이, 300g) | 141kcal |
운동 : 345kcal
| 아이쇼핑 (150분) | 345kcal |
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