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다이어트 일기

04월 13일 (음식 2057kcal, 운동 840kcal)

다신등급

붉은전차

  • 2016.04.13 08:51
  • 23
  • 0
아침식사 : 157kcal (7.63%)
[오봉도시락] 카레덮밥 (1인분, 150g) 157kcal
점심식사 : 639kcal (31.06%)
물회 (1회분, 300g) 207kcal
공기밥 (1공기, 180g) 265kcal
매운탕 (1인분) 80kcal
고구마튀김 (1인분, 50g) 87kcal
저녁식사 : 735kcal (35.73%)
파전 (1인분, 200g) 390kcal
막걸리 (5잔, 750ml) 345kcal
간식 : 526kcal (25.57%)
구운달걀 (3개, 150g) 226kcal
라면 (1큰대접, 500g) 300kcal
운동 : 840kcal
빠르게걷기 (180분) 684kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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