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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1901kcal)

다신등급

체지방17

  • 2016.04.13 09:14
  • 46
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아침식사 : 260kcal (13.68%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) 55kcal
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) 188kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) 6kcal
사과 (1회분, 20g) 11kcal
점심식사 : 234kcal (12.31%)
두텁떡 (1개) 37kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 135kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g) 62kcal
저녁식사 : 929kcal (48.87%)
돼지족발 (1큰접시, 300g) 788kcal
[기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 400ml) 141kcal
간식 : 478kcal (25.14%)
벨큐브 플레인 (2개, 10ml) 28kcal
꿀떡 (1소접시, 100g) 218kcal
[스타벅스] 하트 파이 (1개, 48g) 232kcal
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