다이어트 일기
04월 13일 (음식 1901kcal)
체지방17
- 2016.04.13 09:14
- 46
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아침식사 : 260kcal (13.68%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
| 뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) | 188kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
| 사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
점심식사 : 234kcal (12.31%)
| 두텁떡 (1개) | 37kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
| [동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g) | 62kcal |
저녁식사 : 929kcal (48.87%)
| 돼지족발 (1큰접시, 300g) | 788kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 400ml) | 141kcal |
간식 : 478kcal (25.14%)
| 벨큐브 플레인 (2개, 10ml) | 28kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 100g) | 218kcal |
| [스타벅스] 하트 파이 (1개, 48g) | 232kcal |
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