다이어트 일기
04월 13일 (음식 909kcal, 운동 753kcal)
dami_
- 2016.04.13 09:21
- 27
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아침식사 : 400kcal (44.00%)
| [또래오래] 양념치킨 (1/4마리, 170g) | 400kcal |
점심식사 : 213kcal (23.43%)
| 딸기 (5.0개, 100g) | 25kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| [기린] 딸기샌드위치 (1봉지, 50g) | 157kcal |
저녁식사 : 296kcal (32.56%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 추어탕 (1/4인분, 175g) | 85kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 20g) | 55kcal |
운동 : 753kcal
| 보통 걷기 (190분) | 493kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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