다이어트 일기
04월 13일 (음식 2036kcal, 운동 263kcal)
에피온
- 2016.04.13 10:11
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아침식사 : 455kcal (22.35%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)달콤한맛 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 고구마파이 (1개, 90g) | 315kcal |
점심식사 : 482kcal (23.67%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 전복구이 (1인분) | 93kcal |
저녁식사 : 1,099kcal (53.98%)
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 300ml) | 120kcal |
| 엽기떡볶이 (1회, 358g) | 749kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 263kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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