04월 13일 (음식 1150kcal, 운동 1123kcal)
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
소갈비 (1/4회분, 25g) | 62kcal |
궁중떡볶이 (1/4소접시, 38g) | 67kcal |
잡채 (1/4인분, 22g) | 36kcal |
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 250ml) | 65kcal |
[CJ] 인도치킨커리덮밥 (1인분, 340g) | 450kcal |
닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 0kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
서있기 (240분) | 343kcal |
보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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그닥 큰 운동은 안된다네요 ㅎㅎ
서있는것도 운동이 되는줄몰랐네요