다이어트 일기
04월 13일 (음식 1187kcal)
아리아리아아
- 2016.04.13 10:53
- 40
- 0
아침식사 : 789kcal (66.47%)
| 도라지무침 (1/4소접시, 23g) | 21kcal |
| 밤콩 (1회분, 50g) | 186kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 50g) | 180kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 347kcal (29.23%)
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
저녁식사 : 51kcal (4.30%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
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