다이어트 일기
04월 12일 (음식 1510kcal, 운동 560kcal)
과거로돌아가자
- 2016.04.13 11:10
- 33
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아침식사 : 79kcal (5.23%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 580kcal (38.41%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 291kcal (19.27%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 560kcal (37.09%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml) | 290kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
| 가자미회 (1접시, 91g) | 136kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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