자유게시판
할수있어요...
슈랑
- 2014.07.18 15:44
- 181
- 3
한번에 150칼로리 정말 소비 될까요?
5번씩 하루에 두번씩하고 걷기 빠르게 30분정도
거의 매일 하는데 한달동안 체중계가 요지부동이네요 ㅠㅜ
천천히 하자구 맘먹고 시작하긴했지만.....
참 먹는건 하루에 1500칼로리 내외로 먹어요
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저도 열심히 하고있긴한데 ......일단 체중계에 올라가봐야겠어요!!
저두 빼려면 먹는걸 확 줄여야 되겠네요ㅜㅠ
나름 운동량이 적지는 않다고 생각했는데
아니었나봐요
저두 10번하고 먹는건900칼로리내로먹었어요 2주햇더니 사실몸은티안나던데 몸무게는4키로줄었더라구요 ㅋㅋ근데안먹어서빠진건지 조금씩다시먹니까 원상복귀ㅠㅠ