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다이어트 고민&질문

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먹는걸줄여야할까요 운동량을늘려야할까요?

다신등급

근육녀가될껴
  • 2016.04.13 11:18
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어느것이더 효과적일까요?~

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  • 초보
    이즈댓트루? 2016.04.13 14:25

    무조건 2개다
    진짜 식이는 체중감량목적이라면 무조건해야돼요 최소한이라도 운동도 마찬가지...ㅎ

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  • 다신
    득근득근 2016.04.13 11:58

    둘다 병행하는 게 제일 효과적이지만 먹는 것이 많지않다면 운동량을 늘리는 걸 추천드려요

    답글
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  • 초보
    마토찅 2016.04.13 11:48

    먹을꺼다먹고 운동해도 상관없을꺼같은데요

    답글
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