다이어트 일기
04월 13일 (음식 1813kcal, 운동 200kcal)
포레포레
- 2016.04.13 11:28
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아침식사 : 144kcal (7.94%)
| [빙그레] 맛있는콩두유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 355kcal (19.58%)
| 어묵(오뎅) (1/4장, 29g) | 60kcal |
| [해태] 튼튼우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| 스타벅스 에스프레소밀라노 (1회분, 200ml) | 105kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (2회분, 70g) | 130kcal |
저녁식사 : 1,314kcal (72.48%)
| 아구찜 (1.5큰접시, 600g) | 466kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (6잔, 270ml) | 366kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
운동 : 200kcal
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
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