자유게시판
아랫배는 언제쯤 빠질까요
CA
- 2015.02.12 15:37
- 222
- 2
지금 윗복근은 나오는데 아랫배가 복근을 못나오게 막네요.. 한 일주일동안 거의 아무것도 않먹고 운동을하면 빠질까요?
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저도 아랫배 ㅠ 윗몸일으키기하그있어여
처방받은칼로리내에서 고루잘섭취해주시고 식이조절하면서 배집중운동하면 조금씩들어가드라구요~시간이필요해요ㅠ