다이어트 일기
04월 13일 (음식 841kcal)
Chj02
- 2016.04.13 12:36
- 73
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점심식사 : 472kcal (56.12%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 애호박전 (3/4인분) | 112kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
저녁식사 : 96kcal (11.41%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 6kcal |
간식 : 273kcal (32.46%)
| [매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) | 95kcal |
| [샐러드미인] 망고푸딩 (1회, 100g) | 100kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
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