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허벅지...

다신등급

머시랭
  • 2015.02.12 16:22
  • 247
  • 1

허벅지 얇아지는 운동은 뭐가잇을까요..?
제가 학생이라서 거의 앉아잇다보니..
허벅지가두꺼워졋어요..ㅜ

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  • 초보
    두콩콩이 2015.02.13 08:25

    스쿼트나 런지같은 대부분의 하체근력운동들은 허벅지에 힘이 들어가기 때문에 기본적인 하체운동 하시면 될거에요!

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