다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
숀리 할수있어운동 하고있는데....
요맘떼
- 2014.07.18 15:59
- 284
- 5
숀리할수있어운동 그거 하루에 20개씩 꾸준히 하고있는데 하면 근육도생기고 살도 빠지고 그럴까요? ㅠㅠㅠㅜ
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저도 그거 했었는데 제가 자세가 이상해서 그런지 딱히 효과를 못 느끼겠더라구요... 사람마다 맞는 운동이 있다더라구요
저도 그거 하는데 몸치라 따라하기 힘드네요 ㅎ
저도 하루에 20번에서 25번하는데 뱃살이 많이 빠졌어요. 근데 근육은 생기지 않아서 따로 근력운동하고있급니다
체력이대단
20번씩이나하시는거예요? 전 힘들어서 그렇겐 못하겠던데..ㅋㅋㅋ 근육은 근력운동을 따로해주시는게 좋을거같아요~