다이어트 일기
04월 12일 (음식 1860kcal, 운동 500kcal)
해다리
- 2016.04.13 12:51
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점심식사 : 1,030kcal (55.38%)
| 오므라이스 (1/4인분, 112g) | 162kcal |
| 쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
| [파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1개, 68g) | 220kcal |
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211g) | 420kcal |
저녁식사 : 450kcal (24.19%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
간식 : 380kcal (20.43%)
| [파리크라상] 초코&화이트 케이크 (2회분, 140g) | 380kcal |
운동 : 500kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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