다이어트 일기
04월 13일 (음식 1214kcal, 운동 240kcal)
J-Ar
- 2016.04.13 13:04
- 61
- 0
점심식사 : 974kcal (80.23%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml) | 195kcal |
저녁식사 : 240kcal (19.77%)
| 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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