다이어트 일기
04월 13일 (음식 1091kcal, 운동 464kcal)
옥공주37
- 2016.04.13 13:28
- 25
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아침식사 : 150kcal (13.75%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 911kcal (83.50%)
| 피자 (2조각, 300g) | 807kcal |
| 스파게티 100g (1회분, 100g) | 104kcal |
저녁식사 : 30kcal (2.75%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 464kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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