다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일동안 운동하고 식사
썽쏭
- 2014.07.18 16:10
- 239
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일주일동안 운동 엄청 열심히 하고 식이조절도 많이 했는데 금요일 하루정도는!! 맘껏 먹어도 되지 않을까요ㅠㅠㅠㅠ? 엄마가 전복이랑 낙지 엄청 넣은 삼계탕을 하셨는데 두근두근 흔들리네요ㅠㅠ
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일주일에 한번정도는 괜찮을거 같아요ㅋㅋㅋ
하루 쯤이야 괜찮아요 저는 3일운동 1일 휴식 으로 하는중이에요 화이팅
하루 정도는 오히려 정체기를 잘 극복할 수 있는 원동력이 되리라 믿습니다 ㅎ
저 어제 삼계탕 먹었는데 오히려 0.3키로빠졌어요^ㅇ^ 대신 껍데기는 벗기고 정말 천천히 먹었어요~ 죽은 조금만드시면 괜찮을거예요~ 운동 빼먹지마시구요!^^
드세요 저는 일주일에 이틀ᆞ 토욜저녁부터일요일까지 맘껏먹어요ㅎ대신운동 빼먹지 마시구요
몸에 채워져야할 영양분이있어야 이쁜몸매도 만들어집니다
마냥 삐쩍마르고 건강미없는 몸은 이쁘지않아요
일주일에 한번 정도는 괜찮죠..오늘 삼계탕 많이 드시고 내일부터 다시 시작하시면 되죠