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다이어트 일기

04월 13일 (음식 902kcal, 운동 50kcal)

다신등급

콜라귀신

  • 2016.04.13 14:38
  • 36
  • 0
점심식사 : 368kcal (40.80%)
옥수수콘에그 샌드위치 (1회분, 220g) 368kcal
저녁식사 : 434kcal (48.12%)
포크갈비소스 야채비빔밥 (1회분, 250g) 328kcal
두부양념구이 (1소접시, 97g) 106kcal
간식 : 100kcal (11.09%)
찹쌀도너츠 (2개, 20g) 100kcal
운동 : 50kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 (5분) 30kcal
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