종료된 체험단2
마테차12일+식단+운동!♡아자잣!!!
독한년45kg
- 2015.02.12 20:32
- 240
- 1
<아침>
미니수제찐빵2개+사과1조각+저지방요플레 반컵+마테차 500ml 원샷!!!*10시경: 연주한다고 간식 넣어주심.ㅠ.ㅠ
크래미마요 김밥 연주전에 반먹고 후에 폭풍허기로 반먹어서=한줄
<점심>
저 미니수제찐빵을 4개..+서울우유 한잔+저지방두유1팩..또륵
마테차 계속마시고, 환도 챙겨먹었어요!물은 꼭 2리터이상 채우려구요.
<저녁>
없음.
=토탈 한 1400kcal섭취한듯해요.
운동도 오늘 1시간 이상해서 한..600정도채운걸로기억하구.자기전에 500개는 꼭하고 자려구요.인증글도 올릴께요.
아직 몸무게 어찌어찌 유지중이에요.다시 맘 다잡고 하숙집아침도 내일 군고구마가 아닌 찐고구마로 갑니다!
공복모닝 줄넘기 300개 목표!!!
저 다시 힘내보려구요!!!♡
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진빵진짜맛잇어보여요@.@힛 오늘도수고하셧네욤♥