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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1246kcal, 운동 835kcal)

다신등급

뚤깅

  • 2016.04.13 14:58
  • 55
  • 0
점심식사 : 493kcal (39.57%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
저녁식사 : 753kcal (60.43%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
오렌지 (1.5개, 472g) 135kcal
운동 : 835kcal
스피닝 (40분) 560kcal
헬스 (50분) 275kcal
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