다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살 어떻게 해야 빨리 빠지나요?
어묵
- 2015.02.12 23:07
- 282
- 4
이제 6학년 되는 학생인데요.
아 키는 150cm 밖에 않 되는데 몸무게가...
그래서 올해 살 꼭 빼서 내년에 교복 입고싶은데...
혹시 뱃살 빼는 방법 좀 가르쳐 주세요. ㅠㅠ
저도 시간만 있으면 운동이라도 하고 싶은데 학교,
학원 등등 갔다오면 밥먹고 숙제하고 자고 그래도 하루에 2시간 정도 시간이 남는데 2시간 동안 뱃살 뺄 수 있는 운동있으면 좀 댓글로 달아 주세요!
꼭 부탁드립니다. ㅠㅠ
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감사합니다
윗배는 과식으로 생기고
아랫배는 잘못된 생활습관으로 생긴다고 기억해요~ 양을 줄이고 어깨와 등을 피고 다니는 습관을 들여봐요!
학교-학원다니면 계속 앉아있을텐데 밥먹고 학교산책도 하구요
집와서는 다양한 운동방법을 통해서 뱃살운동 고고
공지게시판에있는 복근운동하세요!
사실 몸무게가 55kg 정도 되요. 너무 뚱뚱 하죠.ㅠㅠ 그래서 올해 살 꼭 뺄려고요!