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포만감가득저칼로리팽이전

다신등급

장길산
  • 2016.04.13 18:12
  • 1,829
  • 57

포만감가득저칼로리팽이전

포만감가득저칼로리팽이전

재료
팽이한봉지
계란3
청양고추1
소금한꼬집
간장약간
후추약간

다섞어서 기름없는팬에 천천히노릇노릇익혀주면
저칼로리 식이섬유 단백질 가득
영양만점간단한한끼하세용^^

포만감가득저칼로리팽이전

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  • 초보
    selene623 2016.05.17 20:25

    팽이버섯 좋아하는데 내일 점심은 이걸로 해먹어야겠어용!ㅋㅋ

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  • 지존
    장길산 2016.05.12 17:21

    별잉이 감사해욥^^맛잇는한끼되세요

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  • 지존
    장길산 2016.05.12 17:21

    이구역돼지보스 YJ94 d3ei ^^

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  • 정석
    별잉이 2016.05.12 17:12

    따라해서 먹어봣는데 진짜 맛나더라구요 요론고 자주올려주세용

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  • 초보
    d3ei 2016.05.09 21:52

    굿

    답글
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  • 초보
    YJ94 2016.05.07 23:57

    한입 크기로 만들어서 먹어봐야겠어요

    답글
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  • 입문
    이구역돼지보스 2016.05.01 16:05

    우와 팽이버섯 좋아하는데 해먹어봐야게써여

    답글
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  • 지존
    장길산 2016.04.30 00:32

    워너비레그 ^^

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  • 입문
    워너비레그 2016.04.30 00:21

    너무 맛있겠어요 꼭 주말에 먹어봐야겠어요~!

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  • 지존
    장길산 2016.04.26 23:37

    오뎍오뎍 ^^낼을위하여 ㅋㅋ

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