저두 화장실 많이가요~^^*
귀찮지만 다이어트 하려면 감수해야줘~

아하

화장실을 많이 가도 물 많이 마시는게 좋대요~ 몸에 수분이 부족하면 자꾸 음식을 통해서 수분을 보충하려고 한다네요ㅎ

물 많이 마시면 화장실을 자주 가게 될 수 밖에 없어서 저는 운동할때 물을 몰아서 많이 마셔요 ㅎㅎ
제가 하루 2리터 이상 마시는데 아침먹기 전에 300cc정도 마시고 학원가면서 200cc정도 마시고 학원에서는 물 자제하고 집에 돌아와서 점심이나 저녁 먹기전에 물 200~ 300 정도 마시고 운동 시작하기 전에 200~ 300 정도 마시고 운동 하는 동안 나머지 물 몰아서 마셔요.

정말 화장실 장난아니에요

네~ 신진대사활발해져서 칼로리소모에 도움이 되용~ 계속 습관들이다보면 화장실가는 횟수 줄어들어요. 처음에만 화장실 엄청가요ㅋㅋ 화장실 왔다갔다하면서 칼로리소모되신다고 생각하고 힘내세요!