일주일만에 !!!
47여신되자
하루에 닭가슴살과 미역국 상추 마늘 렌틸콩밥 먹구 2시간씩 런닝 했더니 일주일만에 3키로 빠졋네요ㅎㅎㅎ 이제 근력운동 시작해야겟어용~~~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오오오!!!!!!!!화이팅!!!!!+▽+
2일쨓ㅎㅎ
언제쯤 이런몸매를....
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오오오!!!!!!!!화이팅!!!!!+▽+