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다이어트 고민&질문

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다이어트 할 때 계란 많이 먹어도 되요?

다신등급

세영Ѽ
  • 2016.04.13 20:50
  • 181
  • 4

제가 삶은계란, 찐계란, 계란후라이, 계란말이, 계란찜등 계란음식을 엄청엄청 좋아하는데 계란은 살 안찐다고는 들었는데 그래서 배고플때마다 계란 5~6개씩 먹는데 이러면 살 많이 찌나요?ㅠ

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  • 초보
    세영Ѽ 2016.04.13 23:21

    다들 좋은답변 감사합니다ㅠㅅㅠ

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  • 정석
    qha1029 2016.04.13 23:13

    하루에 3개까진 노른자까지 다 먹는것도 괜찮다는 기사 봤어요!

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  • 초보
    BlueRose 2016.04.13 20:58

    머든지 과하면 살쪄요~

    답글
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  • 지존
    잠냥이 2016.04.13 20:53

    노른자는 좀 자제하시구요 흰자로 꾸준히 드세요 저도 노른자 좋아하는데 흰자만 먹으려니 밍밍 노른자는 세개까지만 글고 뭐든 과식하면 탈나요

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