자유게시판
어젯밤에괜히먹었어!
유진유징
- 2015.02.13 08:01
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너무 배고파서 결국 건블루베리 한봉지(15g)을 먹어버렸는데 의외로 칼로리가 높았어요 (아주 높은 편은 아니지만 운동으로 빼려면...하...) 맛있긴 했는데 다음부터는 밤에 뭐 먹으면 안되겠어요. 속이 지금 좀 더부룩한것 같아요ㅠㅜ 많이 먹은 것도 아니고 진짜 조금 먹었..는데?!
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55로돌아가자 밥을 굶으면 보상심리 때문에 더 많이 먹게 된대요.. 저도 저녁을 굶었더니ㅠㅜ 이제 하루 세끼 챙겨먹어야겠어요..
저도 어제 나름 보상이라고 밤 10시에 라면을ㅠ
지금생각하니 미쳐요
아침 고구마로 간단히 먹고있어요