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다이어트 일기

04월 13일 (음식 928kcal, 운동 273kcal)

다신등급

열심히운동
  • 2016.04.13 21:31
  • 37
  • 0
아침식사 : 273kcal (29.42%)
계란볶음밥 (1/2인분, 167g) 273kcal
점심식사 : 384kcal (41.38%)
찐고구마 (3개, 300g) 384kcal
저녁식사 : 271kcal (29.20%)
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml) 84kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g) 54kcal
운동 : 273kcal
런닝머신 걷기 (60분) 273kcal
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