04월 13일 (음식 1298kcal, 운동 104kcal)
참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
오늘까지만 맘껏! 내일부터는 진짜다이어트시작
고추장삼겹살 (1인분) | 552kcal |
참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
오늘은 걷기만했다.. 내일은 줄넘기+를 해야지
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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