16:8간헐적 단식
체지방꺼졍
운동을 정말싫어해서.. 간헐적단식을 하려는데요! 점심 저녁도 소식할거에요.. 해보신분들 후기좀 알려주세요ㅠㅠ 얼마나 빠지셨나요??
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163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄
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