다이어트 일기
04월 13일 (음식 736kcal, 운동 1299kcal)
돈받아가야지!
- 2016.04.13 22:59
- 20
- 0
점심식사 : 675kcal (91.71%)
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
| 카스테라 (1개, 50g) | 167kcal |
| 현미밥 (1공기, 220g) | 336kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 치커리 (1접시, 40g) | 9kcal |
| 적겨자 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 양조간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
| 참기름 (1큰술, 5g) | 44kcal |
| 청양고추 (1/2개, 4g) | 2kcal |
| 쌈장 (1/2회분, 10g) | 1kcal |
간식 : 61kcal (8.29%)
| 청포도 (1회분, 130g) | 61kcal |
운동 : 1,299kcal
| 사이드 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 사이드 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 서있기 (450분) | 643kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기