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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1106kcal, 운동 360kcal)

다신등급

후리지아꽃
  • 2016.04.13 23:00
  • 24
  • 0
아침식사 : 288kcal (26.04%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
옥수수빵 (2조각, 66g) 206kcal
점심식사 : 638kcal (57.69%)
자장면 (1/2인분, 325g) 398kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 240kcal
저녁식사 : 180kcal (16.27%)
삼겹살 (1/4회분, 25g) 82kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
운동 : 360kcal
산책 걷기 (180분) 360kcal
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