비포&애프터
한달반 64->57 아직다못뺏지만 응원해주세요
이윤앙
- 2016.04.13 23:44
- 3,862
- 43
62키로때 사진
중학교때는 78키로까지 나가봣는데 그때 사진은없어서 그나마 저때도 날씬하다고 생각하고살았는데 뱃살이 느껴져서 헬스를다니다 피티를 받게되고 코치님이 코치해주다보니 라인도 살고 건강하게 빠지는거 같아서 만족하고 있지만 요즘 정체기기도 하고 먹는게 너무 땡겨서 힘이들어요ㅜ 조언부탁드려요!!
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우와 알려주셔서 감사합니다!!!ㅠㅠ
엄청날씬하신데ㅠ22
우와 허리가한줌이네요!!ㅉㅏㅇ짱
이뻐지셨어용! 부럽부럽ㅜ
해보자:) 아침엔 양배추60 /사과60 or 고구마60 /두유200
점심 양배추60 닭가슴살소세지60
저녁 두유 이렇게먹었어요ㅎㅎ
와 정말 대단하세요!!!저..식단은 어떻게 하셨는지궁금합니닷..!
이윤앙 그니깐요 저도 식탐 많은 1인입니다 😢
csm7076 ㅠㅠ 감사해요 요즘 먹는거때매 너무 힘두러요 세상엔 맛있는게 왜이렇게 많은지ㅠ
우와~~ 예쁘게 빠지셨네요 운동은 매일 하겠는데, 식이조절이 젤 힘들죠~~ㅠㅠ
힘내세요~~ 포기하고 놔 버리지만 않으면 결국 살은 빠져요 화이팅!!!!
푼수돼지 화이팅 저나부랭이말고 더이뻐지세요ㅎㅎㅎ